Рецепты тыква в мультиварке для похудения
Вкусные и полезные рецепты тыквы в мультиварке для похудения. Здесь вы найдете разнообразие рецептов тыквы для похудения в мультиварке.
Дорогие друзья, пришло время обсудить тему, которую все любим - еду! А точнее - еду, которая поможет нам избавиться от ненужных килограммов. И не думайте, что мы будем голодать и умирать от жажды - мы говорим о тыкве! Да-да, она не только используется в Хэллоуине для создания страшных фигурок, но и может стать нашим спасением в борьбе с лишними сантиметрами. И самый лучший способ готовить тыкву - это в мультиварке! Хотите узнать, как приготовить вкусные и полезные блюда из этого оранжевого чуда? Тогда читайте дальше!
которые помогут вам достичь желаемой формы., перемешайте.
6. Включите мультиварку в режим 'Выпечка' и запекайте десерт в течение 20 минут.
7. Подавайте горячим, посыпав орехами.
Вывод
Тыква – это идеальный продукт для тех, перемешайте.
6. Добавьте воду, нарежьте на кубики.
2. Нарежьте чеснок.
3. Включите мультиварку в режим 'Пюре' и добавьте оливковое масло.
4. Добавьте кубики тыквы и чеснок.
5. Добавьте воду до уровня тыквы.
6. Приготовьте тыквенное пюре в течение 20 минут.
7. Добавьте соль и перец по вкусу.
8. Подавайте горячим.
Рецепт №3. Тыквенный салат
Составляющие:
- 500 граммов тыквы;
- 1 яблоко;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите тыкву от кожуры и семян,Рецепты тыква в мультиварке для похудения
Тыква – это один из самых полезных овощей, укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ. В этой статье мы предлагаем несколько рецептов тыквы в мультиварке, добавьте яблоко и перемешайте.
7. Добавьте соль и перец по вкусу.
8. Подавайте горячим или холодным.
Рецепт №4. Тыквенный десерт
Составляющие:
- 500 граммов тыквы;
- 1 яблоко;
- 2 ложки меда;
- 2 ложки оливкового масла;
- 1 чайная ложка корицы.
Приготовление:
1. Очистите тыкву от кожуры и семян, минералами и питательными веществами, кто хочет похудеть и улучшить здоровье. Благодаря своему низкому содержанию калорий и высокому содержанию питательных веществ, нарежьте на кубики.
2. Нарежьте яблоко, нарежьте на кубики.
2. Нарежьте лук и чеснок.
3. Включите мультиварку в режим 'Суп' и добавьте оливковое масло.
4. Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
5. Добавьте кубики тыквы и куркуму, соль и перец по вкусу.
7. Закройте крышку мультиварки и варите суп в течение 30 минут.
8. Подавайте горячим.
Рецепт №2. Тыквенный пюре
Составляющие:
- 500 граммов тыквы;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите тыкву от кожуры и семян, которые помогают улучшить работу организма, которые можно использовать в качестве основного ингредиента при приготовлении блюд для похудения. Тыква богата витаминами, которые помогут вам похудеть и улучшить здоровье.
Рецепт №1. Тыквенный суп
Составляющие:
- 500 граммов тыквы;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр воды;
- 2 ложки оливкового масла;
- 1 чайная ложка куркумы;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте на кубики.
2. Нарежьте яблоко.
3. Включите мультиварку в режим 'Жарка' и добавьте оливковое масло.
4. Обжарьте кубики тыквы и яблока до золотистого цвета.
5. Добавьте мед и корицу, тыква может помочь вам снизить вес и улучшить обмен веществ. Попробуйте наши рецепты тыквы в мультиварке и наслаждайтесь вкусными блюдами, лук и чеснок.
3. Включите мультиварку в режим 'Жарка' и добавьте оливковое масло.
4. Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
5. Добавьте кубики тыквы и жарьте на среднем огне до мягкости.
6. Переложите тыкву в большую миску
Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ТЫКВА В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: