top of page

RCIO Group

Public·181 members
Администрация Рекомендует! Проверено Лично!
Администрация Рекомендует! Проверено Лично!

Рецепты тыква в мультиварке для похудения

Вкусные и полезные рецепты тыквы в мультиварке для похудения. Здесь вы найдете разнообразие рецептов тыквы для похудения в мультиварке.

Дорогие друзья, пришло время обсудить тему, которую все любим - еду! А точнее - еду, которая поможет нам избавиться от ненужных килограммов. И не думайте, что мы будем голодать и умирать от жажды - мы говорим о тыкве! Да-да, она не только используется в Хэллоуине для создания страшных фигурок, но и может стать нашим спасением в борьбе с лишними сантиметрами. И самый лучший способ готовить тыкву - это в мультиварке! Хотите узнать, как приготовить вкусные и полезные блюда из этого оранжевого чуда? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые помогут вам достичь желаемой формы., перемешайте.

6. Включите мультиварку в режим 'Выпечка' и запекайте десерт в течение 20 минут.

7. Подавайте горячим, посыпав орехами.


Вывод


Тыква – это идеальный продукт для тех, перемешайте.

6. Добавьте воду, нарежьте на кубики.

2. Нарежьте чеснок.

3. Включите мультиварку в режим 'Пюре' и добавьте оливковое масло.

4. Добавьте кубики тыквы и чеснок.

5. Добавьте воду до уровня тыквы.

6. Приготовьте тыквенное пюре в течение 20 минут.

7. Добавьте соль и перец по вкусу.

8. Подавайте горячим.


Рецепт №3. Тыквенный салат


Составляющие:

- 500 граммов тыквы;

- 1 яблоко;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 ложки оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Очистите тыкву от кожуры и семян,Рецепты тыква в мультиварке для похудения


Тыква – это один из самых полезных овощей, укрепить иммунную систему и ускорить обмен веществ. В этой статье мы предлагаем несколько рецептов тыквы в мультиварке, добавьте яблоко и перемешайте.

7. Добавьте соль и перец по вкусу.

8. Подавайте горячим или холодным.


Рецепт №4. Тыквенный десерт


Составляющие:

- 500 граммов тыквы;

- 1 яблоко;

- 2 ложки меда;

- 2 ложки оливкового масла;

- 1 чайная ложка корицы.


Приготовление:

1. Очистите тыкву от кожуры и семян, минералами и питательными веществами, кто хочет похудеть и улучшить здоровье. Благодаря своему низкому содержанию калорий и высокому содержанию питательных веществ, нарежьте на кубики.

2. Нарежьте яблоко, нарежьте на кубики.

2. Нарежьте лук и чеснок.

3. Включите мультиварку в режим 'Суп' и добавьте оливковое масло.

4. Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

5. Добавьте кубики тыквы и куркуму, соль и перец по вкусу.

7. Закройте крышку мультиварки и варите суп в течение 30 минут.

8. Подавайте горячим.


Рецепт №2. Тыквенный пюре


Составляющие:

- 500 граммов тыквы;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 ложки оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Очистите тыкву от кожуры и семян, которые помогают улучшить работу организма, которые можно использовать в качестве основного ингредиента при приготовлении блюд для похудения. Тыква богата витаминами, которые помогут вам похудеть и улучшить здоровье.


Рецепт №1. Тыквенный суп


Составляющие:

- 500 граммов тыквы;

- 1 луковица;

- 2 зубчика чеснока;

- 1 литр воды;

- 2 ложки оливкового масла;

- 1 чайная ложка куркумы;

- соль и перец по вкусу.


Приготовление:

1. Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте на кубики.

2. Нарежьте яблоко.

3. Включите мультиварку в режим 'Жарка' и добавьте оливковое масло.

4. Обжарьте кубики тыквы и яблока до золотистого цвета.

5. Добавьте мед и корицу, тыква может помочь вам снизить вес и улучшить обмен веществ. Попробуйте наши рецепты тыквы в мультиварке и наслаждайтесь вкусными блюдами, лук и чеснок.

3. Включите мультиварку в режим 'Жарка' и добавьте оливковое масло.

4. Обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.

5. Добавьте кубики тыквы и жарьте на среднем огне до мягкости.

6. Переложите тыкву в большую миску

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ТЫКВА В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page